憋尿对身体有什么害处
憋尿对身体有什么害处，很多人都有憋尿的经历。经常憋尿，膀胱长期处于充盈状态，会使膀胱壁弹性减退，膀胱上的压力感受器变得迟钝。下面来看看憋尿对身体有什么害处？
憋尿对身体有什么害处1
危害一：引发尿路感染
尿路感染是以大量细菌繁殖，引起尿路炎症，并以尿频、尿急、尿痛尿路刺激症状等为临床特点。经常憋尿最容易造成的危害就是引发尿路感染，因为尿液中的细菌有很多，随着憋尿时间的增加，细菌大量的滋生，而我们的膀胱只是用来临时存储尿液的，长期憋尿的话，膀胱黏膜的抵抗力就会降低，使细菌有机可乘，这个时候尿路感染就会找上你了。
危害二：膀胱破裂
人体的膀胱就是一个容器，就像气球一样，长时间憋尿，就会造成膀胱壁因膨胀而变薄，这个时候如果不小心遇到撞击，膀胱壁就很容易发生破裂，使大量尿液进入腹腔，引起腹腔感染，这个时候就会威胁到我们的生命。
危害三：尿毒症
尿毒症是各种肾脏病发展到终末期的出现的一系列综合征。在这个阶段患者的肾功能严重下降，肾损害是不可逆的。肾脏是负责人体过滤水分、毒素及排出的场所，如果肾脏出现病变将可能演变为致命的疾病。
如果经常憋尿，膀胱始终处于高压状态，尿液和细菌都可能会回流到肾脏，很容易造成肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染甚至引发尿毒症。
危害四：妇科疾病
长期的憋尿都有可能会影响到整个生殖系统的健康。女性经常憋尿会使子宫后倾难以复位，妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。
危害五：前列腺炎
憋尿是前列腺炎的诱因之一。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。
憋尿的应对方法
1、艾灸或者按摩小腹
如果憋尿后，腹部疼痛的人，症状严重的话是需要及时就医的，以免出现更大的健康威胁，当然如果只是轻微的胀痛，可以选择按揉小腹的位置，时间允许的话，也可以艾灸小腹处的关元穴，经常艾灸关元穴不仅可以有利于泌尿系统的健康，还能修复前列腺疾病。
2、大量地喝水
当我们遇到憋尿的情况，还没有排尿的时候，不要大量的喝水，当我们正常排尿后，实际上膀胱当中还有尿酸和细菌的残留，这个时候我们可以多喝一点水，这样对膀胱有冲洗作用。以免憋尿造成不必要的身体危害。
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1、膀胱受损
经常憋尿很容易导致膀胱功能受损。这是因为在憋尿的过程中，膀胱为了储存尿液不断地胀大，膀胱壁上的血管被压迫，长时间如此很容易导致膀胱粘膜缺血，从而影响膀胱的正常功能。如果你比较长时间的强行憋尿，会使膀胱内尿不断增多，等到超过膀胱平滑肌所能承受的范围就会导致膀胱破裂。
2、尿路感染
正常人的尿道口周围是存在大量的细菌的，而我们在进行排尿的过程中一是能够帮助排出身体的代谢物，一是尿液能够帮助冲刷这些细菌。经常憋尿，很容易导致尿道口的细菌大量的聚集，引发尿路感染。
3、肾衰竭
当憋尿时不断胀大的膀胱，在身体抵抗力下降的`时候，细菌也会趁虚而入，尿路感染严重的还可能引起肾衰竭。
4、肾盂炎
经常憋尿给尿液更多的时间在膀胱滞留，很容易给细菌提供大量繁殖的机会，细菌在大量繁殖的同时也不断地侵入组织。并且在憋尿的过程中，细菌有足够的压力和时间不断向上游，可能导致肾盂炎。
5、排尿性晕厥
经常憋尿容易引发排尿性晕厥，而且这种情况还经常发生在20岁到30岁的人身上。这主要是因为憋尿之后突然用力排尿导致胸腔内的压力突然急剧增加，引发脑缺血导致的。还有一个原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易导致迷走神经反射引起的心动过缓，诱发的排尿性晕厥。
6、心脏疾病
经常憋尿还可能引发心理上的疾病。一是经常憋尿容易引发想要排尿的生理上、心理上的紧张。二是对于患有高血压、冠心病的病人来说，经常憋尿很容易导致血压升高、心绞痛等等疾病症状。
7、情绪急躁
如果你憋尿你会感觉到小腹胀痛，憋的时间越长，你的情绪就会越急躁，身体也会出现很多不舒服的情况。这是因为憋尿使膀胱充盈，让你的交感神经过于兴奋，就会导致这样不好的效果。
8、尿结石
尿液在膀胱的停留时间的延长很容易析出晶体停留在膀胱，引发尿结石。
虽然网传憋尿可以提升性快感和性功能，提高膀胱的质量，锻炼膀胱的弹性。提升自我控制能力，锻炼人的意志力。荷兰科学家甚至发现憋尿憋到一定程度时，大脑会高速运转，帮助你快速的解决问题。但是憋尿的坏处很多，危害性更大，严重时候甚至会以前你腹膜炎，腹部剧痛甚至出现休克，危及自己的性命。
憋尿对身体有什么害处3
憋尿的后果一：尿频
当膀胱内累积到200ml的尿液时，人体就会开始有尿意了，但是膀胱还有储存的空间，如果持续累积到500～600ml时，膀胱就会出现过度的膨胀。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是长期憋尿，这些肌肉会变得松弛。
憋尿的后果二：**炎、尿路感染
人的尿道口周围都存在着一些细菌，虽然这些细菌会经常进入膀胱，但并不一定会引起尿路感染，因为尿液可以冲走绝大部分细菌。如果长期反复让膀胱极度膨胀，会使尿液中的渣沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染。女性尿道较短，和**距离较近，因此一次不经意的尿路感染有时候会引起你的外阴搔痒、宫颈炎等妇科疾病，严重的妇科感染还会影响夫妻生活。
憋尿的后果三：尿失禁
当膀胱极度膨胀，而你又正好在做大笑、喷嚏等增加腹压的动作时，或者在它情绪激动总想收缩的时候，而你尿道括约肌又不是十分强壮，膀胱就会失去控制，尿液不由自主地漏出来出现尿失禁。
憋尿的后果四：破裂
膀胱平时排完尿后总是藏在骨盆内的，在体表很难触摸到。可是当它因长时间憋尿而极度膨胀后，它就会出来，这时在我们的小腹就可以摸到它。但这时候，也正是它最脆弱、最容易受到伤害的时候，只要有一个对小腹的外力，就有可能使它破裂。
憋尿的后果五：膀胱的快感疲劳
膀胱是一个肌肉发达的储尿、排尿器官，尤其排尿更是靠它的强力收缩才能得以维持。如果长时间的憋尿，膀胱持续极度膨胀，肌纤维就像我们平时常见的橡皮筋，憋尿会让尿道长期处在过度拉伸状态后，往往会失去原有的弹性。
以上就是小编为您介绍的关于憋尿的后果了，大家可千万不能憋尿哦。更多相关内容，推荐阅读：女性长期憋尿，小心膀胱癌和不孕
