孩子长期压抑情绪后果
孩子长期压抑情绪后果，压抑孩子的情绪，对孩子的健康成长是不利的。压抑心理在小孩群体中也非常普遍，要想帮助孩子告别这种心理，尽快恢复心理健康，下面是孩子长期压抑情绪后果。
孩子长期压抑情绪后果1
乱扔东西爱打人
5岁的小威是个让人“头痛” 的孩子：在幼儿园总是抢小朋友的玩具;做游戏只能赢不能输，否则就会耍赖;想要什么就大哭大闹，从不会好好说……小威妈妈深感无奈，只好带他到医院儿童心
理科咨询。医生发现，小威的父母由于工作忙，很少带他出去玩，以致小威缺乏与人交流和相处的机会，父母的冷落也让他的心灵受到伤害，从而导致了“不合群” 等表现。
一般而言，孩子的攻击性在2―3岁左右开始体现，比如没轻没重地随手把东西扔在地上，或莫名其妙地推别的孩子。这是因为，幼儿 是不会约束自己的。对孩子的这些行为，有的家长觉得好玩而放任不管，反而会固化其攻击行为。
据研究，攻击行为有一定程度的遗传倾向，但后天的养育也很重 要，如果父母或家人过于粗暴，对孩子的关爱不够，更有可能固化其先天的攻击倾向。
对策：家长不要急着教训孩子，首先要了解导致攻击行为的事件始末和孩子内心的想法，弄清楚后再思考从 何入手来教育孩子。切忌不分青红皂白就打孩子，以暴制暴只会强化攻击行为。对于只是偶然出现攻击行为的孩子，只需给予适当的教育和引导，等孩子大一些，心理成长了，攻击行为自然就会消失。对于常表现出攻击性行为的孩子，家长可以安排一些简单、需要耐心的游戏，以确保他有足够的时间完成。
总是不愿意睡觉
上5年级的小洋晚上不愿意睡觉，整天无精打采，还常常无故乱发脾气。医生检查发现他并无躯体原因，经心理医生询问得知，小洋在学校目睹没写作业的同学被老师惩罚，这让他总担心作业做不完，会受到同样的惩罚，所以睡不着觉。
目睹同学被老师责罚，或许被责罚的人心里没当回事，可看到的孩子却被吓坏了。这其实与孩子天生的气质类型不同有关。有的孩子天生忧郁、敏感，情绪易受影响，容易受到创伤性事件的影响。有的孩子区分不开想象与现实的世界，会被想象中的怪物吓到，会因白天看到的动画片、听到的故事中有一个吓人的怪物
而认为怪物就在身边。还有的孩子对公平和温暖的要求很高，一旦老师和家长冷落了他们，或对他们有所不公，就会内心受伤。因此，家长一定要读懂孩子的心，关注孩子 对这些问题的看法。有时候，许多困难在家长眼里不值一提，但却会让孩子受到伤害。
对策：睡觉前和孩子聊聊天，给他们关爱和安全感，也给他们机会说出心里话。如果是因为看了什么吓人的东西，可以通过一些小故事引导他们克服恐惧，同时要让孩子看积极快乐的动画片和图书。如果在学校出了问题，家长应该与老师沟通，并与老师达成共识，善待孩子，多给他们一些鼓励。
经常性地说个谎
说谎是孩子心理发展过程中的正常现象。在成长中，孩子发现自己的某些行为能引起父母的重视，有时会靠撒谎来吸引父母注意。成人常会 使用善意的谎言来处理人际关系，可许多家长不注意回避孩子，会被他们模仿。因为某些愿望无法实现，类似吹牛、说大话这样的谎言，在孩子成长经历中也屡见不 鲜。
如果家庭环境过于严苛，孩子的撒谎行为就会被固化。不少家长常常责备孩子，却从不思考自己有没有错，有没有对孩子关心不够。这种粗 暴的教育方式，使孩子下意识地逃避惩罚，而撒谎就是最便捷的方法。谎言被识破，家长会更生气，打骂得更狠;如果说谎成功了，就会加强孩子的侥幸心理，更加 习惯撒谎。久而久之，甚至会发展到品行障碍的程度。
对策：父母要因势利导，鼓励孩子说实话，这对于孩子心理的发展是非常重要的。父母还需要给予孩子足够的支持，要告诉他们：“不要怕，跟爸爸妈妈说实话，把你的遭遇
和困难都与我们分享，我们和你共同面对一切。”有了父母的支持，孩子才不会选择用撒谎来逃避。此外，父母千万不要轻易地将谎言与孩子的品质联系在一起，以 为孩子不学好，这些想法会影响孩子对自己的评价，把自己定位成坏孩子。需要提醒的是，如果说谎已经成了孩子的一种习惯，你就应该带他看心理医生了。
哭哭啼啼招关注
孩子的有些哭泣是有心理需求的，表现一般是，偷偷抹泪，哭声较小，哭泣中穿插一些行为来吸引大人的注意，比如发出声响或做小动作等。出于我国传统文化的影响，家长一般不鼓励孩子哭出来，导致他们的情绪无法释放和表达。不少家长在孩子哭泣时，会采取3种错误的处理方式。
1、责怪与评判：诸如“走路怎么不小心”、“这点小事也哭，太懦弱了”之类的话，使孩子得不到家长情绪上的认同和安慰，让他们不敢再在家长身上寻找依靠和支持，损害亲子关系;同时，孩子会将“懦弱”之类的负面词语接纳到潜意识中，降低自我价值感，容易导致他们缺乏自信。
2、错误转移：很多家长在孩子遇到挫折时，会给他们食物来转移注意力，这导致孩子成年后会将食物或购物与解除痛苦的情绪联系起来，形成错误的压力应对方式。转移注意力也是对孩子情绪的变相压抑，剥夺了孩子表达情绪的机会。
3、推卸责任：“都怪桌子不好，弄疼宝宝”，许多家长说过这样的话，殊不知这会让孩子养成推卸责任的习惯，导致孩子长大后遇到挫折时，不会从自己的身上找原因，而总是把责任推卸到别人身上。这也会让孩子不愿意面对自己的负面情绪，不知如何从挫折中总结出经验和教训。
对策：孩子哭的时候，父母首先要接纳哭的情绪，明白孩子有这个情绪需求，需要经历哭的过程。家长还要对此情绪持认同、支持的'态度，比如可以告诉孩子：“妈妈知道你摔跤了很痛，妈妈也很心疼，别害怕，妈妈和你在一起。”这是家长增进亲子感情的一个契机，让孩子感受到“在我伤心的时候，还有人在支持我”。
上学就喊肚子疼
有些孩子一提上学就喊肚子疼、头晕，甚至呕吐、晕厥，可到了医院又查不出原因。这就是孩子的躯体障碍。焦虑时，人常常会呈现出一些躯体性症状，如肚子疼、发烧、腹泻、出虚汗等。比如有的孩子害怕上学，就会每到周日晚上开始肚子疼，这并不是装出来的，而是一种躯体障碍的表现。
还有的孩子心理压力很大，不但会压抑他们的发展能力，扼杀创造性，还会降低自尊和自信，造成心理上的不平衡，导致身体上的障碍。
对策：家
长需要先带孩子去医院，排除器质性疾病。如果查不出问题，那说明很可能是孩子心理有问题了。家长需要详细询问，让孩子觉得父母可以信赖，以便找出他们焦虑的原因，并想办法解决。父母如果发现孩子过度自责，就应该及时调整对他们的期望和要求，中止各种偏激的、有悖情理的“高标准、严要求”。
父母应该学会通过 评价孩子努力的过程来肯定孩子，充分肯定他们所付出的艰辛和取得的进步。对处在发展过程中的孩子来说，过程比结果更重要。
孩子长期压抑情绪后果2
孩子压抑情绪的6大危害
一看到家里的孩子哭，父母的第一反应常常是“别哭，你要做个勇敢的孩子”。如果孩子继续哭，我们就可能恐吓他：“再哭，妈妈不喜欢你了!”“再哭，我就不理你了!”“再哭，警察叔叔就来抓你了!”甚至是以呵斥乃至体罚待之。
在父母的重压下，孩子不得不勉为其难让自己安静下来。可是，孩子如此压抑自己情绪，找不到合适的出口释放，情绪就会越积越多，引起情绪阻滞。当孩子情绪阻滞时，他往往纠缠于这些不愉悦的情绪之中无法自拔，以至于出现以下状况：
1、内心恐慌，失去安全感，变得退缩、封闭。
2、情绪越积越多，到了hold不住的那一刻，最终以父母不可预知的更具破坏力的方式爆发。
3、纠结在情绪之中，看不到其他，或者对其他事物失去兴趣，妨碍孩子各方面的发展。如好奇心削弱，对新鲜事物失去兴趣，学习的热情下降甚至完全消失，变得胆小、黏人、脾气暴躁……
4、从父母身上学到同样粗暴的处理情绪的办法，对他人及自身情绪缺乏了解，无法敏锐地察觉他人感受，或漠视他人的感受，情绪感受力弱，情商低。
5、迫于压力，在父母面前表现得很隐忍，试图以此搏得父母欢心。一旦脱离父母，遇到合适的机会，则将负面情绪发泄到比自己弱小的对象身上。如攻击小伙伴，在爷爷奶奶(外公外婆)面前表现得蛮横不讲理等。
6、压抑自己情绪，习惯以“刚强”的假面具示人。当遭遇无法承受的挫折时，反而更缺乏韧性。
哭是孩子表达需求、释放情绪最好的方式
实际上，哭是孩子与生俱来的一种本能，在他的语言表达能力没有发展起来之前，可以用来有效地表达他的各种需求。
1、在没有掌握更多处理情绪的技巧之前，哭是孩子释放情绪最方便快捷的方式。
如果我们用“别哭了”去阻止孩子时，等于在告诉孩子，哭不是一种好的行为，他的情绪不重要，他的感受不重要，他被一票否决了，想想这有多糟糕!
而如果我们不强求孩子止住哭声，而是陪在他身边，用简单的一两句话表达对他的理解，之后安静地等待他哭一两分钟，我们会很惊讶地发现，小家伙的哭声会越来越小，并逐渐归于平静。一旦平静下来，孩子的脸上就会露出满意的神情，甚至还可能破涕为笑，转而开开心心去做别的事情。
2、孩子越大哭的几率越低。允许孩子哭一会儿，孩子才会更加充满力量，更坚强。
也许有些父母会担忧：若不阻止他哭，他岂不变成一个小小“爱哭鬼”?实际上，这种担忧是多余的。随着年龄的增长，孩子哭的几率会逐渐降低。允许孩子想哭的时候哭一会儿，他的需求得到满足，内在才会更加充满力量，他才能变得更坚强，爱哭的可能性反而越小。
3、平和淡定地面对孩子的情绪，适度共情，适度安抚，并不被孩子的情绪所左右。
当然，如果我们没完没了用言语去安慰孩子，或者给他讲道理，这样的方式相当于在不断地将孩子拉回不愉悦的体验之中。那么，孩子越是被安慰，越是听到各种道理，他就越难以安抚。因此，父母应适当地以情绪应对情绪，孩子的情绪很快就会云淡风轻。
孩子长期压抑情绪后果3
孩子心中被压抑的负面情绪最后都去了哪里？
1、压抑孩子情绪影响教育效果
出现情绪反应，说明对所接触 的人或物，对所发生的事产生不满意的认知，家长和老师往往容易忽视孩子的感受。如果没有关注到孩子的情绪，不顾孩子的心理感受，不给孩子申诉和表达的机会，就直接加以说服教育，孩子是很难听得进去的，即使孩子表面上、口头上看起来服了你，他的心里却对你产生了无数的反感和鄙视，教育效果可想而知了，甚至会产生更多的对抗情绪。
2、压抑孩子情绪影响学习效能
被压抑的情绪不会平白无故地消失，只是被强行压制下来而已，情绪会一直寻求表达的机会，这将导致孩子的心境，不知不觉地受到压抑情绪的影响，失去应有的平静。带着压抑的情绪学习，将会削弱注意力的集中度，学习效率不知不觉地下降了。
比如，被老师无辜批评一顿，如果不给孩子合理的表达机会，孩子心里是很难服气的，同时也会对老师的为人处世产生负面认知，如果一个孩子讨厌某个老师，大多数孩子也会讨厌这个老师的课，厌学偏科就可能发生了。
3、长期压抑情绪将会影响孩子的健康
负面情绪需要加以宣泄和疏导。不断压抑情绪，将会导致情绪进一步叠加，形成一个“心理堰塞湖”，情绪“水位”越积越高，时刻都有决堤的危险。超过孩子的心理承受极限，一旦遇到诱发的导火线，被长期压抑的情绪将出现喷涌而出，甚至可能出现失控的冲动行为。
长期压抑孩子的情绪，还容易引发植物神经功能失调，衍生出更多的焦虑、烦躁、愤怒、敌意、抑郁等情绪反应，情绪严重的还可能会引发精神分裂、双相障碍、抑郁症、人格障碍等严重后果。
面对孩子情绪反应，家长和老师的正确做法：
首先了解事情真相，掌握第一手资料，为处理孩子情绪做铺垫。
只有掌握了客观事实，才能有理有据地教育孩子，让他心服口服。要从多个侧面和不同渠道去了解问题经过，以免轻信了一面之词，给孩子造成心理伤害。
其次，选择合适的时机，先让孩子表达感受，再导入自己的教育。
在自己心情平静的时候，来处理孩子的情绪问题。先让孩子讲述事情的来龙去脉，释放孩子积压的情绪，即使讲述的经过与你所了解的真相不一致，也不要急于打断他，而是要耐心等待孩子表达完毕，你再介入处理。你的任务是对孩子的感受表示理解之外，引入你所了解的真相，并引领孩子去换位思考，使孩子对问题产生新的认知。
最后，策划新的问题情境，帮助孩子掌握类似问题的处理技巧。
教育的重点不在过去发生的事，而是要帮助孩子在未来再次发生类似问题的时候，能够学会正确处理问题的技巧，管理好自己的情绪和行为反应，这才是教育的根本目的。很多家长误将批评当成教育的目标，导致错上加错，会给孩子造成意想不到的伤害。
作为家长或老师，如果发现孩子对身边的人和事产生了明显的情绪反应，需要及时加以合理疏导，压制孩子的情绪反应，会产生诸多不良后果。只有正确处理孩子的情绪和感受，才能真正实现教育孩子的目的，促进孩子的健康成长。
