篮球课几岁学比较好

篮球课几岁学比较好，许多家长都希望孩子能通过学打篮球长大个，打篮球的孩子会比不打篮球的高8公分左右。但是家长不应该让孩子过早学打篮球，以下分享篮球课几岁学比较好。

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篮球属于球类运动，以手为主控制球进行身体的对抗性运动。篮球在运动中是一项大型运动，也是奥运会等各项大型运动会的重点运动项目。学习篮球的最佳年龄是3岁到10岁，这个时候的孩子学习能力特别强精力也特别的旺盛，而且这个时候给予科学的训练对于孩子的身体健康与篮球的技术与智商开发有着很好的作用。早一点学习有益于培养孩子的兴趣，加强孩子的动手动脑能力。

三岁到十岁这个阶段的孩子处于对事物的认知充满好奇与新鲜的阶段，这个时候的他们就像一张白纸，你可以在上面任意画画书写。这个时候特别适合打基础，例如一棵小树要茁壮成长，就得经历一点挫折与困难。

才能让它坚韧并且长得好。所以孩子在3到10岁这个年龄参加系统的篮球学习可以使得身体强壮，在激烈的篮球运动中去成长。3岁这个时期的孩子学习篮球就是打基础的时候，练习球感。随着年龄的升高，力量等的增加到了6岁左右就能进行基础的篮球技能训练了。

十岁左右的孩子在基础不错的'情况下身高与身体都发育了起来，这个时候就可以尝试着进行更高水平的练习，可以在比自己年龄大的人群中去比赛，去提高自己。想专业的的训练可以去参加一些专业的俱乐部，去更加系统地学习。

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练习篮球并没有年龄的限制。

篮球开始的时间没有任何限制，比如科比3岁就会打篮球了。宝宝从6个月就可以玩滚球运动，而且滚球运动对于宝宝的身体发育和成长都有极大的好处。

对于孩子家长，不管孩子是男生还是女生，都可以在家配备一个小篮球架，等宝宝一岁多，会站时就可以练习向上抛球、两岁左右会跳跃，这样的运动都可以帮助孩子们蹭蹭长个子。

孩子3岁的时候，可以练习简单的.运球，练习手感。

等孩子4岁左右，有一定的自理能力，就可以送到篮球俱乐部跟教练上课了。从来没有碰过篮球，也没有关系，可以跟着教练从最基础的开始训练。这个阶段的孩子，着重培养孩子的兴趣，培养良好的运动习惯，练习跑步、持球、拍球、运球的正确姿势。

学习篮球的好处：

1、强身健体

强身健体，是体育运动最直接的意义和作用，篮球运动同样也不例外。在篮球运动中，我们需要跑、跳，还需要与对手进行身体对抗，可以说是集速度、弹跳、体力、力量、灵敏等素质于一身。

2、提升团队意识

众所周知，篮球是一项团体运动。而在生活中，不管是学习还是工作，我们都必须借助团队的力量。长期参加篮球运动，可以帮助我们提升团队意识，加强团队概念，增强集体荣誉观念，并时刻将团队利益放在首位。

3、胜不骄，败不馁

篮球赛场上，大比分领先被翻盘、大比分落后完成逆转的好戏频频上演，既可以让我们享受到胜利的喜悦，又能够让我们品尝到失败的痛苦。

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学篮球最佳年龄是几岁

孩子学习培训篮球的最合适年纪是6-16岁。6-10岁主要是学习培训一些基本技能，基本技能应当自小就打好，要不然之后学起來会更为艰难，并且孩子的身体在这个环节也在生长发育，而运动能够推动孩子的成长发育。

篮球赛事猛烈，但青少年儿童全身肌肉能量较差，肌腱较薄，非常容易发生骨关节肌肉拉伤、扭到。因而在运动前，除开穿适合的高腰裤篮球鞋外，还应当穿上脚裸保护、膝关节保护和牙保护。

有的青年因为寻求个性化，佩戴戒指、耳饰、鼻环等硬块玩乐，都具有安全风险。由于在游戏环节中，这种物品非常容易刮伤他人的身体。少年儿童打篮球常见问题。给孩子穿适合的鞋打篮球是十分关键的。务必穿合适运动的鞋，保护孩子的脚，防止扭伤脚。

学篮球有什么好处

1.促进孩子发育，让孩子长高。打篮球需要孩子跳跃、奔跑、和各种体育拉伸。想让孩子长得高，打篮球是首选。

2.控制孩子体重，健康成长。在这个容易营养过剩的`时代，我们更应该注重孩子的身体健康，篮球运动不仅能够让孩子消耗多余脂肪，排出毒素，促进新城代谢等，更能练出强健的体格。

3.提高孩子的学习能力，判断力。科学表明，打篮球会促进孩子手眼协调，提高孩子的反应能力，促进大脑发育，让孩子更聪明。

4.帮助孩子宣泄负面情绪，减少压力。适当的运动可以宣泄情绪，打篮球就是最好的方法，流汗解压。

5.培养孩子的毅力，离成功更近。研究表明，打篮球能培养孩子的坚毅精神，让孩子敢于挑战和面对失败。

6.聚集孩子团队精神，合作共赢。和小朋友一起参与比赛，不仅能让孩子从小有团队精神意识，也能从中收获好朋友的互相鼓励的友谊。